бачити чи не бачити - хіба ж це питання
Чи варто обходитись без окулярів для читання?
З віком розглядання предметів зблизька спричинює все більший дискомфорт. Проте, радикально вирішити цю проблему і одягнути окуляри для читання одразу, готові не всі. Чи варто відкладати візит до офтальмолога на потім?
Пресбіопія (в народі, вікова далекозорість) – це анатомічні зміни в оці (зокрема процес склерозування в кришталику), які призводять до недостатності акомодації – можливості чітко бачити зблизька.
Якщо в юності ви мали стовідсотковий зір, без окулярів для близу з віком вам не обійтись.
Це твердження треба прийняти за аксіому і перестати втікати від природніх змін в своєму організмі.
Це твердження треба прийняти за аксіому і перестати втікати від природніх змін в своєму організмі.
Після 40-45 років ми помічаємо, що для того, щоб прочитати повідомлення в телефоні, або роздивитись цінник, нам чомусь потрібно його відсунути.
Тоді виникає найпоширеніша скарга, з якою пацієнт приходить до лікаря:
"Бачу я гарно. В мене просто руки короткі".
Розберемось детальніше, що ж відбувається.
Одна з основних оптичних лінз ока – кришталик – може змінювати свою кривизну (товщину), завдяки роботі спеціального м'язово-зв'язкового апарату. Для аналогії – подібна система фокусування знаходиться в об'єктиві дорогого дзеркального фотоапарата – тому можна робити чіткі знімки різновіддалених об'єктів.
Тоді виникає найпоширеніша скарга, з якою пацієнт приходить до лікаря:
"Бачу я гарно. В мене просто руки короткі".
Розберемось детальніше, що ж відбувається.
Одна з основних оптичних лінз ока – кришталик – може змінювати свою кривизну (товщину), завдяки роботі спеціального м'язово-зв'язкового апарату. Для аналогії – подібна система фокусування знаходиться в об'єктиві дорогого дзеркального фотоапарата – тому можна робити чіткі знімки різновіддалених об'єктів.
В юності переключення погляду з віддаленого предмету на близький не створює для нас жодних проблем (наприклад, робота в зошиті і спостереження за дошкою, для школярів). За умови, що відсутні супутні розлади рефракції – короткозорість чи далекозорість.
Коли починається процес склерозування – ущільнення, зменшення еластичності кришталика – м'язи вже не можуть легко змінювати його заломлюючу силу. Для обстеження близького об'єкту людині доводиться докладати чимало зусиль, після чого зображення і зблизька, і далеко починає розпливатись, може боліти голова і навіть виникати запаморочення.
Коли починається процес склерозування – ущільнення, зменшення еластичності кришталика – м'язи вже не можуть легко змінювати його заломлюючу силу. Для обстеження близького об'єкту людині доводиться докладати чимало зусиль, після чого зображення і зблизька, і далеко починає розпливатись, може боліти голова і навіть виникати запаморочення.
Тому – не силуйте свої очі.
Якщо читання чи інша робота на близькій відстані почали викликати дискомфорт – звертайтесь до свого лікаря!
Якщо читання чи інша робота на близькій відстані почали викликати дискомфорт – звертайтесь до свого лікаря!
Я одразу хочу відсікти цікавість тих, хто шукає рецепт, "щоб довше обійтись без окулярів". Коли на прийомі мені доводиться чути горде "я стараюсь обходитись без окулярів", у мене одразу ж виникає питання: "для кого ви стараєтесь?"
Якщо для своїх очей, то вони за таку турботу, дякую вам не скажуть. В кожного органу чи системи є свій діапазон можливостей. І здатність здорових очей до акомодації згасає після 40 років. Тоді настає час віддячити очам за гарну роботу і підтримати їх правильно підібраними окулярами.
Якщо для своїх очей, то вони за таку турботу, дякую вам не скажуть. В кожного органу чи системи є свій діапазон можливостей. І здатність здорових очей до акомодації згасає після 40 років. Тоді настає час віддячити очам за гарну роботу і підтримати їх правильно підібраними окулярами.
Окремо хочу сказати про людей з супутньою патологією рефракції. Отой дідусь, що "до 80 голку без окулярів засиляв" скоріш за все був короткозорий або, що не менш небезпечно, мав катаракту. Очі з еметропією (здоровою рефракцією) – отримують з віком пресбіопію.
Ті ж кому "не пощастило" мати гіперметропічне (далекозоре) око – з віком потребуватимуть двох пар окулярів – окремо для далі та для близу. Про підвищення зручності користування ними я розкажу в наступній публікації.
Що ж до "класичної" пресбіопії – я сформувала 4 правила користування окулярами для близу для своїх пацієнтів. Охоче поділюсь ними і з вами.
Перше. Зір прогресивно знижується після сорока років (це скоріше факт, з яким треба змиритись, ніж правило). Проте з цього витікає, що для того, щоб очі лишались здоровими, окуляри не просто потрібно вчасно вдягнути, а ще і регулярно змінювати раз на 1,5-2 роки. Звичайно після відвідування лікаря і одержання грамотного рецепту.
Ті ж кому "не пощастило" мати гіперметропічне (далекозоре) око – з віком потребуватимуть двох пар окулярів – окремо для далі та для близу. Про підвищення зручності користування ними я розкажу в наступній публікації.
Що ж до "класичної" пресбіопії – я сформувала 4 правила користування окулярами для близу для своїх пацієнтів. Охоче поділюсь ними і з вами.
Перше. Зір прогресивно знижується після сорока років (це скоріше факт, з яким треба змиритись, ніж правило). Проте з цього витікає, що для того, щоб очі лишались здоровими, окуляри не просто потрібно вчасно вдягнути, а ще і регулярно змінювати раз на 1,5-2 роки. Звичайно після відвідування лікаря і одержання грамотного рецепту.
Друге. Окуляри застосовуються на відстані не більше 60 сантиметрів. Я називаю їх "сидячі окуляри". В них гарно читати, писати, засиляти голку, вишивати, гречку перебирати, розетку ремонтувати – виберіть зі списку в залежності від вподобань і можливостей. Не можна в окулярах для читання дивитись телевізор. Навіть на того, хто захоче відірвати від важливої справи на близькій відстані і зайде в кімнату, треба дивитись суворо – поверх окулярів.
Третє. Окуляри – штука індивідуальна, як зубна щітка. Не можна доношувати материні окуляри, ділити одні з чоловіком чи лишати доньці "на виріст". Після того, як лікар випише свіжий рецепт, в попередніх окулярах можна замінити лінзи або ж зовсім викинути їх.
Четверте. Використовуйте окуляри КОЖЕН раз, коли вони вам потрібні. Не раджу жмуритись, витягувати руку, шукати краще освітлення… Просто дістаньте з футляра свої окуляри – зробіть своїм очам таку послугу.
Четверте. Використовуйте окуляри КОЖЕН раз, коли вони вам потрібні. Не раджу жмуритись, витягувати руку, шукати краще освітлення… Просто дістаньте з футляра свої окуляри – зробіть своїм очам таку послугу.
Підписуйтесь на мій блог і будьте здорові.
